top of page
Votre Séance de sophrologie OFFERTE !
BESOIN DE LÂCHER PRISE,
DE VOUS DÉLESTER DE CE QUI VOUS PÈSE
Une séance pour vous débarrasser de tout ce qui plombe votre existence : les sensations d'inconfort, les tensions, les pensées négatives, les émotions toxiques ... c'est une séance pour se désencombrer de ce qui pollue votre quotidien, pour aborder la prochaine année tout en légèreté !
Relaxation Dynamique
Polichinelle : Expulser les tensions physiques, mentales, émotionnelles
00:00 / 03:44
Pompage des épaules : lâcher les tensions qui vous encombrent
00:00 / 04:34
Moulinets : Se libérer des entraves
00:00 / 10:06
Rotations axiales : Créer un nouvel "écosystème"
00:00 / 05:00
Visualisation
Cette relaxation vous permet de vous libérer des inconforts physiques, mentaux et émotionnels. En effectuant des séries de contractions et de relâchements, vous allez imaginez dépolluer votre corps de tout ce qui vous pèse.
00:00 / 26:21
bottom of page