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Gérer le stress, accroître la confiance en soi, modifier ses habitudes alimentaires, se libérer d'une addiction (arrêt du tabac, addiction au jeu,...), développer l'estime de soi, améliorer la qualité du sommeil, gérer les émotions, se préparer mentalement à un évènement, se sentir bien dans son corps, ... le champ d'application de l'hypnose est large